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  • inse
  • 다신2018.06.01 06:4278 조회0 좋아요
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Q.아침운동전에 사과랑 통밀그대로빵 같이먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침으로 사과 반개, 통밀그대로빵 1개, 아브, 계란 전란하나,계란흰자 하나해서 400~ 500칼로리대 먹으려하는데 식단괜찮나요?
너무 많은걸까요?
아침을 탄수위주로 넣어봤는데 이게 맞는건가요?

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