다이어트

Q.팔뚝살 고민이에요

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팔뚝 살이 고민인데 어떤 운동이 효과적인가요?

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내몸무게조정중
06.03 13:38
플랭크 버피테스트 이렇게 두개 추천해요 둘다 내 팔로 내 몸을 지탱하는거라 추천합니다. 땅끄부부의 팔운동도 있는게 그거 틈 날 때마다 해주세요. ㅋㅋㅋ 진심 저는 2주 후부터 확 티가 났어요.
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