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  • 빵됴
  • 정석2018.06.02 06:46269 조회0 좋아요
Q.몸매 몸무게 유지하는법!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트후 최소 몇개월동안 유지하면 되죠?
기간까지 유지 하면 몸이 적응되서 이제 살이 들찐다고 하던데!!
맞아요?!

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0 33 러블리찌니
몸무게 증가ㅠㅠㅠㅠㅠ
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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 한결아빠
  • 06.02 06:55
  • 2년정도 유지하셔야 되요
    몸이 현상태를 기억하고 적응시키는덴 생각보다 시간이 걸립니다
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채택된 답변
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.02 08:43
  • 최소6개월
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초보
  • 뱃살의정석
  • 06.02 08:14
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 빵됴
  • 06.02 07:50
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 뱃살의정석
  • 06.02 07:46
  • 다이어트 기간에 두배라고 들었어용
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정석
  • 한결아빠
  • 06.02 07:17
  • 요미여미해 네 화이팅하세요!!
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정석
  • 빵됴
  • 06.02 07:12
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 한결아빠
  • 06.02 07:11
  • 요미여미해 네 2년 유지하면서 근육량 늘리는것도 좋은 방법이에요
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정석
  • 빵됴
  • 06.02 07:10
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 한결아빠
  • 06.02 07:08
  • 요미여미해 몸이 그상태를 기억하고 적응하게되면 좀 많이 먹어도 기억하는 상태로 돌아가려해서 현시점과 비교하면 덜쪄요
    다만, 그게 반복되서 쌓이고쌓이면 다시 조금씩 찌면서 점점 그상태를 기억하개 되겠죠
    그래서 조금씩이라도 운동은 꾸준히 해줘야되구요
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