- 행복한삼겹살
- 초보2018.06.04 03:45200 조회0 좋아요
Q.피부 발진 및 가려움증(소양감)ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
탄수화물 약 200g, 단백질 약 70g, 지방 40g정도 식이 한 달 반정도 유지해온 다이어터인데 이번 다이어트에도 또 피부가 울긋불긋 올라오면서 간지럽습니다ㅠㅠ 인터넷에 검색해보니 케톤증이라더군요ㅠ 탄수화물 부족때문에 지방이 분해되면서 케톤이 과하게 생성되서 그렇다네요... 저번 다이어트 때도 이것 때문에 일반식 갔다가 너무 멀리갔는데... 어떻게 하면 다이어트 유지하면서 케톤증 낫게할까요??
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