- soda5678
- 초보2018.06.06 23:5772 조회0 좋아요
식습관개선이필요해요
대학4학년 여대생입니다 자취하면서 매일 피곤하다고 초콜렛이나 단거를 습관적으로먹는데 단것만 먹고 고기나 밥종류는 잘안먹어서 몸이설탕덩어리인거같아요 게다가 카페알바를하다보니 음료만들고 남은거 버리기 아깝다고 한숟갈씩 먹고 늦게퇴근하면 피곤해서 운동도 안하고 바로 집에가면 누워있거나 밤늦게 뭔가를 주섬주섬먹게되고 종종집에가면 언제집에또올지모른다는불안감에 닥치는대로 배불러도 반찬이나 간식같은걸 꾸역꾸역 먹고오게되는데 늦었다싶은지금부터라도 식습관개선을통해 건강한 삶을 살고싶어요ㅠ
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