- 사과한개양배추반
- 입문2016.01.27 22:0637 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1085kcal, 운동 788kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1085/ 800
788/ 432
성공
(71)
아침식사 : 272kcal (25.07%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 소고기무국 | 38kcal |
점심식사 : 510kcal (47.00%)
| 카레라이스 | 510kcal |
저녁식사 : 228kcal (21.01%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 | 55kcal |
간식 : 75kcal (6.91%)
| 구운 계란 | 75kcal |
운동 : 788kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 공부 | 360kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
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