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  • 네찌22
  • 지존2018.06.08 23:1024 조회0 좋아요
  • 1
06월 08일 (음식 1526kcal, 운동 103kcal)
밤에 막 주워먹었다...
손이 쉬질 않고 과자랑 빵을....
하...
더 쪼여야 할 시기인데 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1526/ 1533

103/ 255

실패
(145)

아침식사 : 237kcal (15.53%)
양상추 3kcal
사과 109kcal
맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛 125kcal

점심식사 : 273kcal (17.89%)
군고구마 130kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 127kcal
파인애플 16kcal

저녁식사 : 558kcal (36.57%)
[참프레] 순수 파스트라미 가슴살 115kcal
양상추 4kcal
[디펜디] 생모짜렐라 치즈 210kcal
토마토 (중간크기) 21kcal
[커클랜드] 발사믹드레싱 200kcal
쓰리라차 칠리 소스 8kcal

야식 : 458kcal (30.01%)
방울토마토 4kcal
미역무초무침 12kcal
밤식빵 133kcal
코케노리 와사비 완두콩과자 309kcal

운동 : 103kcal
만보걷기 90kcal
스쿼트 13kcal

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