- 별명입니당
- 정석2018.06.12 21:2635 조회0 좋아요
06월 12일 (음식 1442kcal, 운동 562kcal)
- 음식
- 운동
1442/ 1538
562/ 256
성공
(402)
아침식사 : 238kcal (16.50%)
| [비엘에프씨] 프리미엄 웰선식 클래식 | 111kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) | 62kcal |
| 사과 | 65kcal |
오전 간식 : 265kcal (18.38%)
| [뚜레쥬르] 부드러운후레쉬크림샌드빵 | 265kcal |
점심식사 : 259kcal (17.96%)
아이와함께 버거킹 햄버거 안먹고 콘샐러드와 아이스아메리카노
| [버거킹] 콘샐러드 | 189kcal |
| [버거킹] 너겟킹 | 70kcal |
오후 간식 : 336kcal (23.30%)
| [GS25] 더블에그 샌드위치 | 336kcal |
저녁식사 : 210kcal (14.56%)
| [뉴트리디데이] 뉴닭 훈제 닭가슴살 | 110kcal |
| 오이 | 38kcal |
| 참외 | 62kcal |
야식 : 134kcal (9.29%)
| 도가니수육 | 134kcal |
운동 : 562kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 280kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 브릿지 | 12kcal |
| 점핑잭 | 250kcal |
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