다이어트

Q.체중변화가 없어요

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전 약 10kg 감량 후 식사양도 체중감량할때 먹은 양정도 먹고 있어요;; 운동은 잘 안하고 식사양 조잘하며 체중 감량 했었는데. 지금 침체기인지 체중에 변화가 없어요 ㅠㅠ

님들 도와주세요^^

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기쁨샘
06.13 23:26
눈에 보이는 체중변화가 없어도 몸은 계속 변하는 중이에요. 항상성을 유지하려는 성향이 있지만 지금처럼 꾸준히 하시면 어느날 쑤~욱 내려갈거에요,조금만 기다려보세요. 체중은 그대로라도 눈바디를 남거보세요. 변화가 보일거에요. 화이팅~~
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