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  • 1FENDI9
  • 정석2018.06.14 23:4342 조회0 좋아요
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0614 .
아침겸점심:시리얼+우유
저녁:삶은계란2개+방울토마토10개
간식:아몬드 5알, 방울토마토5개

운동: (땅끄)승모근,상체운동,줌바댄스,칼로리뱃살,팔뚝살
슬로우버피10,스쿼트10

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06월 09일 (음식 1171kcal, 운동 70kcal)
0 57 다욧절정
06월 14일 (음식 1377kcal, 운동 459kcal)
0 48 mmtoo

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