- 튼튼맘84
- 초보2016.01.28 09:4051 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1538kcal, 운동 470kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1538/ 1718
470/ 286
성공
(364)
아침식사 : 522kcal (33.94%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
| [매일] 소이카페 | 78kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 구운 계란 | 45kcal |
| 계란 흰자 | 15kcal |
점심식사 : 304kcal (19.77%)
| 찐고구마 | 204kcal |
| [파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 | 100kcal |
저녁식사 : 642kcal (41.74%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 육개장 | 329kcal |
간식 : 70kcal (4.55%)
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 470kcal
| 스트레칭 | 240kcal |
| 임산부 댄스 | 165kcal |
| 덤벨 아령운동 | 65kcal |
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