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  • 박하연니
  • 입문2016.01.27 18:0644 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1180kcal, 운동 1056kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 314kcal (26.61%)
딸기 25kcal
바나나 93kcal
사과 42kcal
호박고구마 154kcal

저녁식사 : 286kcal (24.24%)
닭가슴살 27kcal
사과 28kcal
호박고구마 231kcal

간식 : 580kcal (49.15%)
[코스모스제과] 쌀콘칩 580kcal

운동 : 1,056kcal
반신욕 48kcal
줄넘기(세트) 80kcal
보통 걷기 39kcal
빠르게걷기 19kcal
계단오르기 걷기 70kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
줄넘기(시간) 300kcal
L자 다리운동 120kcal
싸이클 실내자전거 100kcal

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