view-top

  • 세상을보는창
  • 다신2018.06.17 06:5233 조회0 좋아요
  • 1
다이어터, 주말의 시작은 운동으로!
단식은 운동으로 깨는 것이 좋은 것 같다. 얼마전 동영상으로도 본 기억이 있기도 하고.

하여, 이번주 토요일(어제)은 새벽에 자전거를 타고, 용마산을 갔다.

자전거 - 등산 - 자전거, 괜찮은 조합이다.


하산할 때는 다리가 풀릴지경이었다. 내평생 그렇게 다리가 후둘거려본 적도 없었다.

힘들었다.
하지만, 내 몸 속의 체지방이 감소함을 느끼며,
즐거움을 갖는 시간이다.

프사/닉네임 영역

  • 세상을보는창
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동