다이어트

오늘부터 다이어트시작

현재몸무게 59.5~60이구
아침은 아몬드브리즈+과일 또는 두유+선식
점심은 다이어트요리
저녁은 요거트볼
운동은 일단 현재 운동을 거의안하는상태라 점점 늘려주기로 했습니당 초반에는 다노 골반요정스트레칭과 폼롤러마사지를 할예정!!

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