- 가온언니
- 초보2018.06.22 00:00154 조회0 좋아요
Q.종아리 근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 5달정도 다이어트를 하면서 줄바디 제고 있거든요
팔, 허벅지, 허리, 목까지 다 몇인치씩 줄었는데
종아리만 1도 안변해요
운동 후 스트레칭은 꼭 해주고 있는데 다 단단한 근육이라 둘래가 줄지를 않네요ㅠㅠㅠㅠ
하루에 5km 씩 뛰고 근력 운동 하는데 달리기를 줄여야 할까요?
팔, 허벅지, 허리, 목까지 다 몇인치씩 줄었는데
종아리만 1도 안변해요
운동 후 스트레칭은 꼭 해주고 있는데 다 단단한 근육이라 둘래가 줄지를 않네요ㅠㅠㅠㅠ
하루에 5km 씩 뛰고 근력 운동 하는데 달리기를 줄여야 할까요?
1
84
공감 0
신고 0
