- gksdnfl705
- 입문2018.06.22 14:4014 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1067kcal, 운동 330kcal)
- 음식
- 운동
1067/ 1182
330/ 197
성공
(248)
아침식사 : 130kcal (12.18%)
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 | 130kcal |
오전 간식 : 60kcal (5.62%)
| 레몬티톡 | 60kcal |
점심식사 : 671kcal (62.89%)
| 김치볶음밥 | 223kcal |
| 찐만두 | 448kcal |
저녁식사 : 206kcal (19.31%)
| 단호박찜 | 29kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 당근 | 17kcal |
운동 : 330kcal
| 펙 덱 플라이 머신 | 30kcal |
| 체스트프레스 | 38kcal |
| 이너싸이 머신 | 4kcal |
| 라잉 레그 컬 | 12kcal |
| 레그 익스텐션 | 16kcal |
| 레그프레스 | 49kcal |
| 런닝머신 걷기 | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
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