view-top

  • 강주87
  • 입문2018.06.23 01:2269 조회0 좋아요
Q.운동하기가 원체 싫습니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트를 위해선 운동이 필수인건 알지만 막상 할려면 너무 힘들고 재미없고..


목표치를 찾아봐도 보통 30~50회 더라구요. 근데 전 20회만해도 힘들어서 쉬게되고


결국 동영상으로 보여주는 일일양 소화못해서 더 의욕 떨어지고 그래서 안하게되고 그럽니다.


어플 설치해서 따라해볼려해도 매일 운동하는 방법이 달라지니 그건 그것대로 짜증이 나더라구요;;


저에게 맞는 운동을 찾을려면 역시 헬스장가서 트레이너분께 직접 코칭받아야 할까요?ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 강주87
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 06.23 11:11
  • 남들 하는데로 쫓아가지말고 본인의 최대치로 운동하셔요
  • 답글쓰기
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.23 08:27
  • PT받아 운동배웠는데 20회7세트씩도 합니다 이러면 140회죠?
    저도 처음부터 이렇게까지 못했습니다
    스스로랑 타협하지 말고 할수 있는 한계까지 부딪히면서 체력부터 기르세요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동