- Ikki
- 초보2018.06.24 05:5277 조회0 좋아요
Q.다이어트 한국 돌아감 다시 시작할건데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
교환학생 때 밑도 끝도 없는 정체기가 와서 두려워요.
일주일한번 엄청 거하게 먹구 나머지는 다 절식했는데
그렇게 해서 8키로 뺐거든요?외국오니까 더 운동해두 안빠지구 좀 먹음 금방 쪄버리대요.
아무래도 서서히 치팅데이를 없애야 될것 같은데 군것질 좋아하는 저로써는 힘듭니다ㅜㅜ
그리구 너무 제가 외모 콤플렉스 있어서 가끔 살때문에 이렇게 살아야하나 날씬한 애들은 이렇게 까지 안할텐데 막 현타오더라구요.
조언좀 부탁드립니다!
일주일한번 엄청 거하게 먹구 나머지는 다 절식했는데
그렇게 해서 8키로 뺐거든요?외국오니까 더 운동해두 안빠지구 좀 먹음 금방 쪄버리대요.
아무래도 서서히 치팅데이를 없애야 될것 같은데 군것질 좋아하는 저로써는 힘듭니다ㅜㅜ
그리구 너무 제가 외모 콤플렉스 있어서 가끔 살때문에 이렇게 살아야하나 날씬한 애들은 이렇게 까지 안할텐데 막 현타오더라구요.
조언좀 부탁드립니다!
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