- Csm18
- 정석2018.06.24 23:50243 조회0 좋아요
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Q.아침 과일식 일반식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게가 너무 빠져서 건강하게 증량시키려고 하고 있는데요. 제가 과일을 좋아해서 아침에 과일식을 해왔는데 몸무게 증량을 위해서 아침과 점심에 일반식을 하고 저녁에 샐러드를 먹으려 합니다.
과일을 하루 식단에 추가 할 수 있는 방법이 없을까요 ㅜㅜ
과일을 식후와 저녁에 먹으면 안 좋다고 해서 어떻게 해야 할 지 모르겠네요 ㅜㅜ
과일을 하루 식단에 추가 할 수 있는 방법이 없을까요 ㅜㅜ
과일을 식후와 저녁에 먹으면 안 좋다고 해서 어떻게 해야 할 지 모르겠네요 ㅜㅜ
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