- 겸듕
- 다신2016.01.27 18:0669 조회0 좋아요
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01월 27일 (음식 893kcal, 운동 1060kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
893/ 1863
1060/ 310
성공
(1720)
아침식사 : 165kcal (18.48%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 308kcal (34.49%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 팽이버섯볶음 | 90kcal |
저녁식사 : 235kcal (26.32%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 배추된장국 | 64kcal |
| 호박고구마 | 154kcal |
간식 : 185kcal (20.72%)
| [CJ] 쁘띠첼 미초 | 40kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
운동 : 1,060kcal
| 훌라후프 | 240kcal |
| 스텝퍼 | 360kcal |
| 승마 | 300kcal |
| 런지(세트) | 160kcal |
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