view-top
52되기#
정석
2018.06.26 20:24
58 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신11기 필수미션] 9일차 등록완료
오랜만에 스쿼크사진을 올려보는데
허벅지 뒷살이 이렇게 많은줄 몰랐당....
빠지겠지ㅠㅠㅠㅠㅠ
비가 많이와서 날씨가 습해서 그런지
운동 쫌만했는데도 땀이 줄줄줄줄
그래도 기분좋음! 상쾌!!!!!!
그리고 야식안먹는게 이제 힘들지 않다😁😁
1주전만해도 밤되면 막 배고프고 뭐가 먹고싶고 그랬는데 ㅎㅎㅎㅎ
낼도 화이팅
프사/닉네임 영역
52되기#
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 종아리 굵기가 아침과 오후가 차이가 너무 많이나요ㅠㅠ
· 오전 유산소 저녁 근력운동하면요
· 근육량과 체지방량
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
[다신 11기 필수미션] 9일차 완료
3
52
아임세라
+6
[다신 11기 필수 미션] 9일차 등록완료
2
124
cmjh
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
살을빼쟈앗
06.26 23:26
야식 먹지 않는게 힘들지 않다니...
전 아직도 고생중이네요...ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
지유뿌맘
06.26 21:48
야식 안먹는게 힘들지 않으심 반은 성공이지요~~ 운동도 열심히 하시구~~ 수고 많으셨어요^^ 낼도 홧팅하셔요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동