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정석2018.06.26 22:0287 조회0 좋아요

[다신 11기 필수미션] 9일차 등록 완료

아침: 수박

점심: 현미밥, 감자조림, 볶음김치, 삶은계란흰자 3개, 제육볶음

간식: 자두 3개

저녁: 부대찌개, 베지밀, 수박, 김

운동: 필수운동 + 땅끄홈트 + 티파니허리운동 + 실내자전거 + 하늘자전거

1주차에 비해 2주차에 들어가니까 확실히 마음이 풀어졌어요😅 식단도 자꾸 유혹에 넘어가서 추가로 더먹고 ㅋㅋㅋ 내일은 다시 마음잡아보겠습니다!
여러분도 화이팅이용 :)

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06.26 23:34
살을빼쟈앗 응원 감사해요^^ 살을빼쟈앗님도 화이팅!!!!!!
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살을빼쟈앗
06.26 23:21
그래도 건강하게 잘 드시는 것 같은데... 화이팅!!
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