- 코낄이
- 초보2016.01.28 01:3845 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1816kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1816/ 1680
720/ 280
성공
(305)
아침식사 : 407kcal (22.41%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 무말랭이무침 | 41kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 45kcal |
점심식사 : 623kcal (34.31%)
| 청국장 | 178kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 쇠고기장조림 | 132kcal |
저녁식사 : 415kcal (22.85%)
| 찐어묵 | 280kcal |
| 순대 | 135kcal |
간식 : 371kcal (20.43%)
| [네스카페]신선한 모카 | 100kcal |
| [해태] 허니버터칩 | 86kcal |
| [대림선] 숯불구이맛후랑크2(핫바) | 185kcal |
운동 : 720kcal
| 산책 걷기 | 480kcal |
| L자 다리운동 | 240kcal |
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