view-top
  • 당당이!
  • 초보2018.06.30 02:23190 조회1 좋아요
  • 1
Q.다이어트 포기하고 싶네요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
(다이어트 37일차) 하체가 통통한 편이라 걷기1시간~1시간30분씩 가끔 줄넘기도 1000개씩 ,각종 짧은 하체운동, 마일리사이러스 하체운동 오늘까지해서 2일차 입니다. 마일리 하체운동 2일했다고 너무 현타오네요..진짜 포기하고 싶을만큼 힘드네요. 진짜 갑자기 급 현타와서 미쳐버리겠어요..

프사/닉네임 영역
  • 당당이!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밤에 배고플때 어떡하죠ㅠ
7 130 순디야
다이어트 사지저림, 어지러움증, 붓는듯한 느낌 왜일까요??ㅠㅠ
4 240 인레

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하니덕
  • 06.30 03:50
  • 힘드시면 운동을 줄이시는 게 어떨까요?? 걷기랑 줄넘기 중에 택일 하셔서 유산소 진행하시고 마일리 사이러스는 살이 어느 정도 빠진 후에 진행하심이 어떠실까 싶네용 힘들어서 그만 두고 싶다는 마음이 들면 운동을 줄이거나 식단에 여유를 주어 다이어트를 여유롭게 하시는게 좋을 방법일 듯 싶네요ㅎㅎ 무슨 이유건 스스로 스트레스 받으면서 다이어트를 하는건 다이어트를 안하는 것보다 건강에 좋지 않아요ㅠㅠ 긍정적으로 즐겁게 천천히 다이어트 하시길 바랄게요 홧팅!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 2 신고 0
정석
  • 매화에게
  • 06.30 10:44
  • 힘내세요~~~^^!! 같이 홧팅해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 보드룸
  • 06.30 09:21
  • 힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 운동습관들이기
  • 06.30 07:23
  • 저도 마일리 사이러스 한 첫 날엔 너무 힘들고 근육통도 심하게 와서 한 3일 쉬고 다시 할까 하다가 다음날 다시 하고 다시 하고 하니까 4번째쯤 했을 때 근육통이 풀리더라구요. 2주쯤 되면 처음 했을 때보다 수월하게 할 수 있어요. 힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 퓨른
  • 06.30 02:52
  • ㅠㅠ힘내세요!!! 그럴때마다 저는 자극사진봐요. 입고 싶은 옷이랑. 패완몸이에요ㅠㅠ 팟팅하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동