- 도희여정맘
- 입문2016.01.27 23:4035 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 877kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
877/ 1380
228/ 230
성공
(502)
아침식사 : 164kcal (18.70%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 블랙원두커피 | 3kcal |
점심식사 : 339kcal (38.65%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 374kcal (42.65%)
| 쇠고기등심 | 218kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 | 30kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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