- 도희여정맘
- 입문2016.01.27 23:4340 조회0 좋아요
01월 27일 (음식 1000kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1000/ 1380
240/ 230
성공
(391)
아침식사 : 164kcal (16.40%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 334kcal (33.40%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 | 30kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 502kcal (50.20%)
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 240kcal
| 자동차 운전 | 240kcal |
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