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  • beauty27
  • 초보2018.07.03 05:4145 조회0 좋아요
Q.뛰는운동 관절에 무리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고도비만이면 뛰는운동은 가급적 안하는게 좋을까요?

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2 292 chemgi****
다이어트잘할수있을까요..
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댓글 (1)

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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 07.03 06:15
  • 고도비만이 아니더라도 뛰는게 무리인 사람. 많아요..저도 뛰니 무릎이 아프더라구요..빠르게 걷기..천천히 걷기..인터벌로 하시면 도움이 되실꺼에요..숨이 찰 속도로 걸어주세요☺☺
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