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  • 실버드롭
  • 초보2018.07.03 22:2734 조회1 좋아요
07월 03일 (음식 558kcal, 운동 1328kcal)

  • 음식
  • 운동

558/ 1128

1328/ 188

성공
(1710)

아침식사 : 68kcal (12.19%)
두유습관 입문용 68kcal

점심식사 : 187kcal (33.51%)
굳닭 닭가슴살소시지 갈릭맛 71kcal
잡곡밥 112kcal
옐로우 파프리카 4kcal

오후 간식 : 181kcal (32.44%)
아메리카노 2kcal
[미주라] 오곡 토스트 99kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 80kcal

저녁식사 : 70kcal (12.54%)
[미주라] 오곡 토스트 66kcal
아메리카노 4kcal

야식 : 52kcal (9.32%)
자두 52kcal

운동 : 1,328kcal
체중감량 9일째 290kcal
뱃살빼기, 9일차 338kcal
줌바댄스 700kcal

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