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  • 빠키빠키
  • 정석2018.07.04 19:14175 조회0 좋아요
[다신 11기 필수미션] 17일차 등록완료 7/4

📍 먹고싶은게
왜이렇게 많을까요ㅜ
전 다신 끝나는날 엽떡 먹을꺼예요🤩

📍스쿼트 85회
우드찹 120회씩
플랭크 180초
버핏 20회
+ (다신)이쁜복근만들기, 섹시한등근육만들기 2일차,

오늘은 몸상태가 별로라 다신 운동만 했어요😁

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[다신 11기 필수미션] 17일차 운동&식단미션 등록완료!!
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[다신 11기 필수미션] 17일차(7.4) 운동&식단미션 완료
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 빠키빠키
  • 07.05 19:41
  • 하모델 양념족발ㅜ맛있겠네요ㅜ저희 열심히 하고 맛있는거 먹어요ㅎ졍이홧팅 저두 먹방으로 달래고있어요ㅜㅜ하자매에미 저희 힘내용😁Real고순 날이 더우니 안먹히네요ㅜㅜ오늘은 고칼로리로 많이 먹었다는😁유자유자차 닭다리 맛있어요ㅜ끝나면 취퀸이라도 뜯어야겠어요ㅎBonita1016 날이 더우니 잘안먹히더라구요ㅎ하지만 오늘 많이 먹었다는😁 진짜 갈수록. 너무힘들어요ㅜㅜ플랭크 300초는 어찌할지?ㅎ키뚠뚠 네네ㅜ 탈났는지 기운도없고ㅜㅜ끝날때까지 저희 힘내용
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.05 00:33
  • 꺄 깨알 닭다리 두개 너무 귀여워요!
    양이 적은거같아서 걱정이지만ㅠ_ㅠ
    몸이 많이 안좋으시군요... 건강 챙기는게 제일 좋은 것 같아요♥️
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지존
  • Bonita1016
  • 07.05 00:26
  • 어쩜이리 매일 적게드시는건지~대단하시네요!! 오늘미션부터는 진짜 힘들다는게 느껴지네요!!
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지존
  • 유자유자차
  • 07.04 22:39
  • 컨디션 안 좋을때는 쉬어가는것도 답인거같아요!! 식단도 클린하고 닭다리는 넘나 귀엽네요.. ♡
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정석
  • Real고순
  • 07.04 22:31
  • 점심 조금더드셔요ㅜㅜ 너무작은것같아용~~

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다신
  • 하자매에미
  • 07.04 21:53
  • 마지막날을 기대하며 달리자구요^^
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.04 21:38
  • 엽떡....진리죠 제가제일좋아하는 떡볶이 어제도먹방으로 상상으로먹은.. 다음주면 끝나니까 남은기간힘내보아요❤
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정석
  • 하모델
  • 07.04 21:36
  • 식단이 굿굿이네요~
    저 오늘 마트에서 닭다리살을 들었다놨다 들었다놨다ㅎ 대신 치킨텐더로 비슷하게 먹긴했어요ㅎ
    전 체중좀 내려감 보쌈이나 양념족발?ㅎㅎ
    상상만으로도 즐거운 맛난것들^^;;;
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