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  • 음음나는모랄까
  • 초보2018.07.05 00:29109 조회0 좋아요
Q.수영관련질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수영은 유산소니까 근손실 일어나기 좋을것같은데
수영선수들은 하루종일 수영연습만 내내한다던데 어떻게 근육이 그렇게 탄탄할까요

따로 근력운동하는걸까요??
수영자체가 근육도 같이 생기는건가요??

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댓글 (2)

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  • 살빼자챈챈
  • 07.05 01:50
  • 안녕하세요! 제가 저희 학교 대표 수영팀에 있는데요! 국대선수들은 근력운동을 빡시게 해줍니다ㅎ 힘이 좋아야 빠르게 나갈수 있거든요!
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정석
  • 제이케이홍
  • 07.05 00:33
  • 근력운동 당연히 해주지요. 근손실에 대한 부분을 말씀하셨는데 우리같은 일반인은 근손실에 대한 부분을 걱정할 필요가 전혀없습니다.. 근손실이 오긴오겠지만 전문적인 운동인이 아니고서야..ㅎㅎ 정말 근육질 몸매여서 빠질게 근육밖에 없다면 걱정하셔도됩니다.
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