다이어트

샤블링블링딸기
입문2018.07.05 00:02179 조회0 좋아요

Q.다이어트중 식욕폭발할경우

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요 저는 다이어트한다고 몇년동안 말만 했지 제대로 다이어트를 해본적이없는거같아서 이렇게 글을 써봐요ㅠㅠ 이것저것 해봤지만 지금까지 실패만 해왔고 옷을 입어도 핏이 안사는 저를보면 너무 속상해요.. 저도 제가 많이 먹는걸 아는데 멈출수가없네요 ...
혹시 여러분들은 다이어트하실때 마냥 굶기만하시나요..? 저는 먹으면 살이찔거같아서 굶는걸 위주로 하는데 그러다가 음식만 보면 터져버려서 폭식을 하게되는데요 ㅠㅠ 어떤방법으로 해야하는지 잘모르겠어요 ㅠㅠ

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댓글리스트

정석

꽃길만걷는
07.05 00:06
입 안터지게 먹어용..
배고프기전에 먹습니다ㅋㅋㅋ
건강 한거루요ㅇㅇ.. 중간중간에 조금씩 배안고프게 챙겨먹어유 저는 그게 좋아서ㅜㅜ 개인적으로는 음식먹고 멘탈 조절 가능하신거아니면 처음부터 입 안터지게 하는게 더 중요하다 생각해서요.
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