- 히포궁디
- 초보2018.07.05 01:15151 조회0 좋아요
Q.하체비만들은ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스 트레이너께 들은 말인데
하체비만은 상체부터 빠지기 시작하고 상체비만은 하체부터 빠지기 시작한데요ㅠㅠㅠ
그리고 찔때는 비만인 부분부터 찌기 시작하기 때문에 다이어트를 실패하고 다시 시작하는 반복을 할수록 고민인 부분이 더 굵어지고 안좋아진데요ㅠㅠ
그래서 교과서 적인 말이지만 꾸준히 지속하는게 결국 고민인 부분까지 해결할 수 있는 방법이라고 하더라구요..
운동 한달차 식단 3일차인데 벌써부터 흔들려서 이걸 어떻게 오래 지속하나 걱정이네요😥
하체비만은 상체부터 빠지기 시작하고 상체비만은 하체부터 빠지기 시작한데요ㅠㅠㅠ
그리고 찔때는 비만인 부분부터 찌기 시작하기 때문에 다이어트를 실패하고 다시 시작하는 반복을 할수록 고민인 부분이 더 굵어지고 안좋아진데요ㅠㅠ
그래서 교과서 적인 말이지만 꾸준히 지속하는게 결국 고민인 부분까지 해결할 수 있는 방법이라고 하더라구요..
운동 한달차 식단 3일차인데 벌써부터 흔들려서 이걸 어떻게 오래 지속하나 걱정이네요😥
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