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  • 졍이홧팅
  • 다신2018.07.05 20:02133 조회0 좋아요
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[다신 11기 필수미션] 18일차 식단,운동 등록

오늘은 gm다이어트 4일차였어요!! 사진속 바나나보다 점심,저녁 1개씩 더 추가해서 먹었답니다 근데 진짜 오늘이 고비..인게 맞는말인것같아요 원래저는 우유안먹고 두유를 먹는데 우유먹어야해서 힘들고 바나나밖에 못먹으니까 슬프더라고요
헌데 왜 항상 이렇게 다이어트를 할 때에 가족들은 맛있는걸먹는지

아니 점심으로 항정살하고 라면, 볶음밥먹는데 저는 앞에서 바나나먹고있고 죽는줄알았어요 냄새가 진짜 거의 죽음...

사실 오늘 운동할 힘이 안들어서 저녁먹고 필수미션하고 30일 체지방줄이기만 했어요!
원래는 런데이 하러가야하는데 지금저희 지역 비가 오더니 소나기인줄 알았는데 호우주의보 문자날라왔어요.... 오늘 런데이하고 이마트걸어가서 내일 먹을 소고기 사오려했는데..

플랭크는 3번에 나눠서했는데 끊고나서 하면 더힘들더라고요 몸이 축땅겨지는 느낌처럼요 근데 한큐에는 절대못한다는점😉

오늘도 운동하고 식단조절하시느랴 수고많으셨어요
좀만 더힘내서 달려봅시다🏃‍♀️ 홧팅💪

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댓글 (7)

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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.06 14:21
  • 키뚠뚠 죽을것같았어요😭 저번주에 엄청 먹은거를 빼기위해서는 참을수밖에없더라고요ㅠㅠ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.06 14:07
  • 헝 저렇게 맛있는 음식을 참으셨단말입니까🙏🏻 진짜 졍이님 너무 대단하신거 아니에요😊
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.06 11:59
  • 세공주맘 저번주까지는 진짜하나도 못뿌리쳤는데 막상하니까 끝을보고싶다는생각이들어서계속하게되더라고요!유자유자차 두유로변형되었으면 진짜좋았을텐데 흡😭 유자유자차님도수고하셨어요!
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지존
  • 유자유자차
  • 07.06 07:35
  • 흐읍ㅠㅠㅠ그 앞에서도 유혹을 이겨내신거 진짜 대단하십니다ㅠㅠ 이걸로 오늘도 체지방 또 줄었을거에요!! gm다이어트...두유로 변형은 안되려나요...@.@ 아무튼 오늘도 고생하셨습니다!!!
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정석
  • 세공주맘
  • 07.05 22:04
  • 대단하십니다..주변의 유혹을 뿌리치다니..저는 아직까지 유혹이 없어서 버티긴했는데..옆에서 저리 먹음 이겨낼 자신이 없네요.
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.05 20:08
  • 하모델 감사합니다😍 사실 못먹는게 엊그제 엄마표 제육볶음 포기하고 어제 떡볶이 포기하고 오늘 항정살포기하니까 지금껏해온게 아까워서못먹겠더라고요..날씨가축축처지네요ㅠ
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정석
  • 하모델
  • 07.05 20:06
  • 확실히 운동도 힘들어졌어요~_~ㅎ
    날씨도 처지게 해서 저도 좀 힘이 안나더라구요ㅜㅡㅠ그래도!
    항정살앞에서 무너지지 않으시다니 최고.^^오늘도 박수!
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