view-top

  • 야채시로
  • 초보2016.01.28 20:4431 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 971kcal, 운동 335kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

971/ 1761

335/ 293

성공
(832)

아침식사 : 176kcal (18.13%)
호밀식빵 176kcal

점심식사 : 367kcal (37.80%)
해물순두부찌개 100kcal
쌀밥 78kcal
고등어구이 189kcal

저녁식사 : 170kcal (17.51%)
네이처밸리 애플 크런치 95kcal
수제 플레인 요거트 75kcal

간식 : 258kcal (26.57%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal
찰옥수수강냉이 28kcal
더 건강한 견과 130kcal

운동 : 335kcal
버피테스트(세트) 60kcal
플랭크 30kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 35kcal
배드민턴 210kcal

프사/닉네임 영역

  • 야채시로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동