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  • 아몰라몰랑
  • 초보2018.07.06 12:43183 조회0 좋아요
Q.물대신 커피마셔도 되나요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물대신 커피드시는 분들 안계신가요?
저는 생수를 잘못먹겠어서 아메리카노처럼 진하게는 아니여도
그냥 블랙커피 옅게해서 보리차처럼 타먹고 있는데요
누군가는 커피는 이뇨작용이 심해서 생수대용으로 마시면 안된다고 하더라구요ㅠㅠ

그렇다고 생수는 많이 못마시겠구..ㅠㅠ
커피보다는 차라리 티백차가 나을까요?
다이어터 선배님들 물 습관들이는법 좀 공유해주세요:D

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잘 참다가 또 터졌네요ㅠㅠㅠㅠ
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 린바디
  • 07.07 09:11
  • 물은 물, 커피는 커피, 차는 말그대로 차 !
    커피 이뇨작용으로 더 많은 물 마셔야하고요
    차의 카페인 성분 역시 물을 마셔야하죠.

    그냥 맹물 마시기 힘들면 생수 1리터에 레몬, 라임, 오이 몇조각만 넣어서 마시면 수월하더라구요
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초보
  • 건강다욭
  • 07.06 22:20
  • 요즘 물에 태워먹는 가루는 너무 잘나와있어요! 저는 거의 습관처럼 물대신 음료대신 먹어주는 것들이 많아요! 보이차분말, 호박분말, 비타민나무열매분말, 아로니아분말입니다. 거의 네가지를 매일 먹어주는데요! 이렇게 먹다보니 질리지도 않고 또 수분섭취도 되면서 식욕억제효과도 보고있어요! 건강한 분말활용해서 태워드세요^^
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다신
  • /습관
  • 07.06 14:38
  • 커피 마시면 물 두배는 더 마셔줘야해요 이뇨작용 심해서 생수대용 안되는거 맞아요
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정석
  • 뀨륩뀨규
  • 07.06 12:52
  • 안될껄요...물은 물이죠ㅠㅠㅠ
    저도 처음엔 못마셨는데
    그냥 한컵 한컵 조금씩 마셨어요!
    그래서 지금은 하루 2L먹고있어요!
    진짜 조금씩 조금씩 늘려나가면 될거에요 :)
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