- 유성화원
- 정석2018.07.06 12:4452 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1149kcal, 운동 325kcal)
독하게 시작해 보자!!
- 음식
- 운동
1149/ 1574
325/ 262
성공
(488)
아침식사 : 260kcal (22.63%)
| 데일리 핏 앰플 | 80kcal |
| 밀싹클렌즈 | 45kcal |
| 잡곡밥 | 84kcal |
| 잔멸치볶음 | 51kcal |
점심식사 : 200kcal (17.41%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 순수한 도라지 배즙 | 40kcal |
오후 간식 : 36kcal (3.13%)
| [크라운제과] 마이쮸 | 36kcal |
저녁식사 : 398kcal (34.64%)
| [하림] 슬림닭가슴살캔 | 35kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 | 152kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 참외 | 62kcal |
야식 : 255kcal (22.19%)
| [포스트] 골든 그래놀라 후르츠 | 182kcal |
| 우유 | 73kcal |
운동 : 325kcal
중간에 리셋되는 바람에 나온 기록
| 런닝머신 걷기 | 225kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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