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  • 세쿠니
  • 입문2018.07.06 21:0159 조회0 좋아요
Q.벌크업 실패 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
벌크업 시작 3주째인데 발목인대 다쳐서 유산소 하체 빼고 지금까지 3키로 증량했는데 180 근골격 38 체지방 14.5 상태에서 배만 무지나오네요 살크업되서 실패했네요 하... 식단관리 다시해야겠네요

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댓글 (1)

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 07.06 21:04
  • 힘내셔요!!!
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