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  • 윤모냥
  • 초보2018.07.07 21:25120 조회0 좋아요
Q.체지방감량하려면 어떤 다이어트방법이 효과적인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저탄수화물로 식단을짜는 방법하고 칼로리를 낮게 식단을짜는 방법 중에 어떤것이 더 체지방감량에 좋나요??

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  • 윤모냥
  • 그냥 하자
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홈트레이닝 질문이요!
1 86 윤모냥
근육이 잘 붙는 체질인거 같은데ㅜㅜ
3 125 룰루룰루난

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댓글 (1)

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정석
  • 명기의품격
  • 07.07 22:00
  • 편한쪽으로 하시면되요 근데 저탄수화물은 힘이빠지고 식단짜기도 어려워요
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