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  • 종이상자
  • 초보2016.01.29 00:2772 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1866kcal, 운동 1223kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1866/ 1172

1223/ 195

성공
(335)

아침식사 : 447kcal (23.95%)
고추장삼겹살 276kcal
잡곡밥 78kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 351kcal (18.81%)
잡곡밥 78kcal
고등어구이 94kcal
쇠고기장조림 132kcal
우동 47kcal

저녁식사 : 1,068kcal (57.23%)
양파 8kcal
닭가슴살 67kcal
[해태제과] 홈런볼초코 265kcal
포카칩 어니언맛 366kcal
[썬넛트] 하루견과 362kcal

운동 : 1,223kcal
빌리 복근 384kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
정아름 하체 30kcal
캐시하체 30kcal
빌리태보 438kcal
스트레칭 120kcal

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