다이어트

Q.연예인들 정말 말랐는데

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식단 보면 하루 한끼나 아님 극단적으로 적게 막잖아요.
시즌때는 진짜 그렇게 먹고 뺄까요??
연예인 처럼 말라지려면 그렇게 먹어야만 뺄수있눈걸까요??

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난라브
07.11 21:02
핑꾸 네 그 잘챙겨먹는 음식들이 무엇들인지가 젤 중요하겠죠!!!?!? 공통적으로 단백질은 필수로 챙겨먹어요. 탄수화물도 물론 먹어야 잘빠져요. 밥으로 치면 한 끼에 반공기정도? 야채도 잘챙겨먹고ㅎㅎㅎ그러더라구요
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난라브
07.11 20:51
원푸드하는 연예인들은 분명 몸이 많이 상할거에요...ㅠㅠ훅갑니다...다이어트하고 오래 유지하는 연예인들 보면 다이어트 식단으로 잘 챙겨먹더라구요. :)
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