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  • 여우ㅣ
  • 입문2018.07.13 18:1625 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 872kcal, 운동 570kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

872/ 1310

570/ 218

성공
(790)

아침식사 : 270kcal (30.96%)
망고 (2개, 400g) 270kcal

점심식사 : 317kcal (36.35%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
두부된장찌개 (1인분,300g) 162kcal

저녁식사 : 285kcal (32.68%)
수박 (1회, 100g) 31kcal
수박 (2회, 200g) 62kcal
망개떡 (2개, 60g) 130kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

운동 : 570kcal
자전거 타기 (40분) 300kcal
골프 (60분) 270kcal

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