다이어트

Q.탄수화물컷? 그런거 효과 있을까요

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탄수화물 거의 안먹고 있는데
약속 있어서 어쩌다 한번 먹게되면 불안감이 너무 커요 ㅠㅜ
한번씩 먹게 되는날 생기면 도움이 될까 싶은데
효과 있을까요 ..

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댓글리스트

/습관
07.15 14:38
가르시니아 말씀하시는거면 그거 먹으면 그냥 일상생활 불가능할 정도로 똥만 싸재낍니다,,, 변비 걸리신게 아니라면 비추요
똥만 싸서 힘들고 기운없어서 몸무게는 좀 줄어들긴 하겠네요
그리고 평소 탄수화물 안드시다가 가끔 몇번 드시는거는 몸에 다이어트 식단을 하는게 아니라고 착각도 주고 기운도 나고 좋습니다 그냥 많이 드신날은 운동을 더 하세요
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