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  • 했어
  • 입문2016.01.28 23:0632 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1518kcal, 운동 1660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1518/ 2144

1660/ 357

성공
(1930)

아침식사 : 162kcal (10.67%)
[크라운제과] 치즈샌드 37kcal
[크라운제과] 버터와플 125kcal

점심식사 : 297kcal (19.57%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 180kcal
117kcal

저녁식사 : 406kcal (26.75%)
치즈떡볶이 172kcal
[맘스터치]치킨강정 102kcal
북어국 132kcal

간식 : 653kcal (43.02%)
밀크커피 42kcal
땅콩 396kcal
오징어포 88kcal
쑥절편 70kcal
편육 57kcal

운동 : 1,660kcal
접영 수영 660kcal
공부 480kcal
산책 걷기 520kcal

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