- 끠ㅣㅣㅣ
- 입문2018.07.15 21:3998 조회0 좋아요
Q.단기간...겸 장기간...
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친구들이랑 7월 28.29.30에 부산으로 놀러가는데 친구들은 다 살빠졌는데 저만 살이 전보다는 1.5kg밖에 안 빠지고 이것도 황금기라 빠진건데 놀러가기 전 날까지 4~5kg뺄 수 있을까요? 현재 저는 학교 다니고 있고 긱사생이고 하루에 미지근한 물 2L마시고 있고 화장실은 2번정도 가고 아침은 안 먹고 점심.저녁은 소식?정도 잘 안먹고 간식도 안먹고 잠은 늦으면 3시 빠르면 12시에 자요! 운동은 가벼운 스트레칭이랑 누워서하는 다리 운동만 하고 있어요..! 어떻게 해야 단기간에 최대한 빨리 뺄 수 있을까요?
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