- 나사불량
- 초보2016.01.28 20:0734 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1916kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1916/ 800
0/ 37563
실패
(38679)
아침식사 : 598kcal (31.21%)
| 라면 | 416kcal |
| 잡곡밥 | 134kcal |
| 콩잎 | 38kcal |
| 청양고추 | 10kcal |
점심식사 : 728kcal (38.00%)
| 북어국 | 105kcal |
| 콩나물무침 | 71kcal |
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 황태구이 | 329kcal |
저녁식사 : 467kcal (24.37%)
| 잡곡밥 | 141kcal |
| 조개된장국 | 137kcal |
| 콩잎 | 53kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 청양고추 | 15kcal |
| 참치야채볶음 | 71kcal |
| 된장찌개 | 26kcal |
간식 : 123kcal (6.42%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 카페라떼 마일드 | 120kcal |
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