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  • colata
  • 초보2018.07.18 07:0260 조회2 좋아요
운동할 때 가장 중요한!
첫째. 다치지않는게 제일
둘째. 자극을 느끼면서 천천히! 바른자세가 제일
셋째. 꾸준함

늘 건강하게 다치지않게 다이어트 하세요^.^

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댓글 (2)

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정석
  • 강e니
  • 07.18 09:26
  • 바른자세도 생각보다 어렵죠~ㅎㅎ
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초보
  • hazimi
  • 07.18 07:33
  • 꾸준함.. 그게제일 어려워요~
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