view-top
  • 세상을보는창
  • 다신2018.07.19 13:1355 조회0 좋아요
  • 1
오랜만에 일탈, 점심에 컵라면...

그래서 기타 탄수화물들 섭취 최소화...
520칼로리...
칼로리는 지켰으나, 나트륨과 GI지수 관리 '꽝!'

그래도, 야채와 24시간 식혀서 저항성전분이 가든한 밥, 감자, 고구마와 함께 했으니...

일단은, '안심!'

프사/닉네임 영역
  • 세상을보는창
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
07월 19일 (음식 443kcal, 운동 223kcal)
0 49 m2ngd

썸네일

+1
15시간 단식 후, break fast
2 86 세상을보는창

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동