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  • 예뻐질거양s2
  • 정석2018.07.21 23:3218 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1136kcal, 운동 125kcal)

  • 음식
  • 운동

1136/ 1694

125/ 282

성공
(401)

아침식사 : 244kcal (21.48%)
쏘굿 아몬드밀크 오리지널 60kcal
카라코코 코코넛밀크 19kcal
[오트밸리] 귀리우유 68kcal
카카오닙스 26kcal
구기자 16kcal
마카가루 20kcal
현미프로틴 35kcal

오전 간식 : 159kcal (14.00%)
케일 2kcal
사과 65kcal
카라코코 코코넛밀크 19kcal
[요플레] 플레인 58kcal
백설쌀올리고당 15kcal

점심식사 : 158kcal (13.91%)
대추방울토마토 18kcal
리코타치즈 78kcal
벨리스 바게트 62kcal

오후 간식 : 160kcal (14.08%)
삶은 계란 160kcal

저녁식사 : 415kcal (36.53%)
쌀밥 221kcal
깻잎튀김 184kcal
배추김치 5kcal
고추 3kcal
아삭이고추 2kcal

운동 : 125kcal
산책 걷기 125kcal

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