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  • 빌리브킴
  • 초보2018.07.22 23:35119 조회0 좋아요
Q.간헐식 단백질섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐식 다이어트중에서 저녁에 운동을하게되면
운동끝나고난후에 단백질섭취 어떻게해야하나요??
운동끝나면11시쯤되요ㅠ

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저녁에 외식이나 술+야식 이겨내는 법
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