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  • lina/lim
  • 초보2018.07.24 19:30116 조회0 좋아요
Q.운동기구 자전거 도움이 될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요ㅠㅠ 제가 잘 몰라서 그런데...기어1단으로 두고 운동하면 자전거 운동기구(집에서 하는것)도 유산소에 도움이 되나요?? ㅠㅠ

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  • lina/lim
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자전거 운동
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하비라 하체 쪽을 빼고 싶어요.
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댓글 (2)

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다신
  • 49쩜9
  • 07.25 08:34
  • 어제부터 시작했는데..
    15분하니 땀이 송글송글 맺히더라고요~
    매일 30분씩 일단 한달 해 보려고요.
    리나님도 일단 시작해 보시길!~
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다신
  • ssoma
  • 07.24 22:48
  • 네 되요^^ 속도 25이상으로 30분 이상 해보시면... 후들후들 할꺼에요 ^^
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